Pilates Terapéutico Rehabtiva - Las Rozas

Pilates las rozas: Beneficios para la espalda

Una de las causas más comunes de la pérdida de calidad de vida en mucha gente, tiene que ver con la reducción de la movilidad sobrevenida por dolencias en la zona de la espalda. Malas posturas sostenidas a lo largo del tiempo van mermando…
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Pilates las rozas: El pilates y el estrés

 Pilates las rozas: Reduce el estrés con pilates Con nuestra experiencia como centro de pilates las Rozas sabemos que el Pilates es mucho más que un método para ejercitar tu cuerpo, también ayuda a ejercitar tu mente y combatir un mal…
El pilates y la vuelta al cole - Rehabtiva Blog

Pilates y vuelta al cole

Con la vuelta al cole volvemos a nuestras actividades cotidianas, la vuelta a las sesiones de pilates están entre ellas. ¿Cómo? ¿Qué aún no practicas el pilates? Bueno no te preocupes, volvemos a recordarte los beneficios de esta práctica…
Cintura Escapular fortalecer la espalda - Pilates Las Rozas Rehabtiva

Cintura escapular, ejercicio para fortalecer la espalda

La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Más en concreto la cintura escapular está formada por dos huesos principalmente, la clavícula y la escápula. Aunque no hay…
Pilates Terapéutico Rehabtiva Las Rozas de Madrid

Pilates no lo pienses más

Ya hemos hablado en más de una ocasión de los beneficios del Pilates, y desde Pilates las Rozas destacamos una vez más sus ventajas a la hora de hacer ejercicio, y como sistema preventivo de lesiones e incluso para la recuperación de lesiones.…