Hidratación y nutrición

Hidratación y nutrición en Verano

La hidratación y nutrición ahora que llega el Verano es tan importante o más que en el resto del año cuidar y vigilar tanto nuestra hidratación como la nutrición, en Verano se tiende a relajar las costumbres y eso hace mas lasa nuestra…
Rehabtiva - Nutrición en Primavera

Nutrición en Primavera

No debemos dejar de lado la importancia de la nutrición en Primavera, estos días cuando empieza a salir el sol a calentar un poquito, podemos tener la tentación de olvidarnos de cuidar nuestra nutrición, la alegría que nos invade y las…
Nutrición Las Rozas Rehabtiva - El hierro en la dieta

Hierro y deporte

Hierro y deporte, no hace falta que os recordemos la importancia de los minerales en nuestra dieta, para un correcto funcionamiento de nuestro organismo la inclusión de estos en nuestra dieta diaria es fundamental, hoy vamos a hablar de este…
Deporte e hidratación - Rehabtiva Nutrición en Las Rozas

Hidratación y deporte

La hidratación es una parte elemental a la hora de practicar deporte, es algo que no debemos de obviar a la hora de enfrentarnos a cualquier actividad deportiva. Es sin lugar a dudas el agua el elemento que mejor nos va a hidratar, y el que…
Sobrevivir a la Navidad - Las Rozas Rehabtiva - Nutrición

Sobrevivir a la Navidad

Sobrevivir a la Navidad, empezar con esta afirmación en un día de Reyes puede parecer un poco fuerte, pero estamos seguros de que más de uno lo va a aceptar como un regalo más de Reyes. Los hábitos relativos a la nutrición en estas fechas…