estudio de pisada las rozas

Estudio de pisada en las Rozas: evita lesiones

Gracias al desarrollo y avance de la tecnología en materia de salud, cada vez se logran con mayor frecuencia sendos avances en el área, permitiendo a aficionados y deportistas tener un mejor desempeño y lograr cada vez mejores resultados. Uno de los aspectos fundamentales a la hora de realizar prácticas deportivas es conocer en profundidad la calidad de la pisada personal. ¿Por qué es tan importante?

Es a partir de nuestra huella que distribuimos el peso de todo nuestro cuerpo. En caso de que algún punto de apoyo no esté en buen contacto con la pisada, probablemente lo derivemos hacia otro y así no solo pisemos mal sino también sobrecarguemos diferentes zonas, generando futuras lesiones o malformaciones. En la actividad física, intensa o por afición, este proceso se intensifica y vuelve aún más arriesgado.

¿Cómo hacemos para mejorar la pisada?

En nuestro estudio pisada las rozas realizamos un análisis Biomecánico de la Carrera, a partir de un equipo de profesionales de primer nivel internacional con la mejor tecnología disponible en el mundo, gracias a una constante actualización y capacitación de nuestro personal. Realizamos, además, la grabación de la técnica de carrera y marcha sobre cintas.

En caso de indicación médica, producimos ortesis plantares, las cuales corrigen la distribución del peso en el pie otorgando alivio no solo en esa región sino también a la columna. Muchos deportistas han dejado de sentir dolores en diferentes partes del cuerpo gracias a la implementación de estas.

Realizamos un estudio pormenorizado de la pisada que cuenta con imágenes en 3D del pie, localización de las principales cargas del peso (a través de la presión) y todos los ángulos, medidas y área de la pisada. De este modo, proporcionamos a nuestros especialistas las mejores herramientas para corregirla y lograr así un desempeño perfecto.

Si usted busca un estudio pisada las rozas no dude en consultar con nuestro equipo de profesionales. De forma rápida y eficiente, le brindaremos la respuesta que usted está buscando y las mejores opciones para su caso en particular. Nuestra trayectoria y calidad nos posicionan como uno de los centros de rehabilitación activa más importantes de la actualidad, manteniendo siempre el más alto compromiso con quienes nos eligen. En el área de salud, siempre es importante consultar con los especialistas más destacados, ya que son estos los que brindarán la mejor respuesta a cada uno de los inconvenientes que se puedan presentar.

osteopata las rozas

Osteopata las Rozas: Lesiones de corredor y como tratarlas

Osteopata las Rozas: Lesiones de corredor

Correr se ha vuelto un deporte muy popular en los últimos años debido a la facilidad de su práctica, no requiere de ningún lugar especializado solo unas buenas zapatillas. Aunque su facilidad no significa que carezca de riesgos, a cada zancada que damos producimos un impacto con el pie, por ello, se requiere de una técnica segura que no derive en lesión a largo plazo. Como osteopata Las Rozas os hablaré de las lesiones más frecuentes que sufren los corredores y consejos para tratarlas.

Tendinitis rotuliana.

Es la tendinitis que más afecta a el corredor. Consecuencia de correr en superficies muy duras, en terrenos irregulares o con desnivel, llevando zapatillas inadecuadas. También se produce por incrementar el volumen del entrenamiento sin progresión. Su principal síntoma es dolor e inflamación en el tendón rotuliano que dificulta el movimiento. El mejor tratamiento es el reposo absoluto, es importante fortalecer el cuádriceps femoral y recibir un tratamiento del fisioterapeuta.

Fascitis plantar.

Es una inflamación del tejido que cubre los músculos en la planta del pie. Normalmente se produce por un calzado inadecuado, por tener unos pies de arco alto (pies cavos) o sufrir hiperpronación, sobrecarga en la parte interna de los gemelos. Sus síntomas son dolores en el hueso del talón del pie, el calcáneo, o en la planta. Para tratarlo aplicaremos hielo al menos 3 veces al día y después del deporte, durante la fase temprana de la lesión aplicar un vendaje, realizando masajes y estiramientos para fortalecer la musculatura de la zona.

Síndrome de la cintilla iliotibial.

Se produce por el roce continuo del lateral externo del muslo, la banda iliotibial, sobre la parte externa de la rodilla, el epicóndilo lateral del fémur. Sus síntomas son inflamación de la zona junto con dolores y molestias. Para tratar el problema se recomienda fortificar los músculos isquiotibiales, acompañando con buenos estiramientos.

Rotura fibrilar.

Es cuando las fibras musculares se rompen total o parcialmente. En corredores, las fibras de los isquiotibiales son las que tienen mayores riesgos. Se produce cuando el musculo tira bruscamente superando sus posibilidades. Sus síntomas son un dolor fuerte e inmediato al romperse, pudiendo observar un escalón en dicho músculo. En su tratamiento aplicaremos frio en las 48 horas posteriores y reposo de una semana. En casos más graves, el reposo será de al menos dos semanas y requerirá la ayuda de un fisioterapeuta.

Recuerda para cualquier duda, consúltanos, tu osteopata Las Rozas

Lesiones de corredores - Rehabtiva - Fisioterapia Las Rozas

Lesiones de corredores, algunas más

Volvemos a la carga, una nueva entrega de lesiones de corredores. En otras dos entradas anteriores hemos hablado de lesiones de corredores. No significa que estas lesiones sean “exclusivas” de los corredores, nada más lejos de la realidad. Esa gente que corre en paños menores, bajo un sol de castigo o una lluvia torrencial, no son tan especiales como para tener lesiones únicas. Bueno lo cierto es que si son especiales, pero sus lesiones no son exclusivas de ellos. Hoy veremos otras tantas para sumar a las anteriores.

Fisioterapeuta deportivo en Las Rozas de Madrid

En Rehabtiva disponemos de expertos fisioterapeutas deportivos, titulados en fisioterapia. Ellos forman nuestra área de Fisioterapia Deportiva. Con Carlos Rodrigo Sierra a la cabeza, bien franqueado por Diego Tercero López y por Nadia Soriano Gil

No solo se enfrentan a solventar los problemas derivados de lesiones o gestos técnicos erróneos. Pueden ayudarte a prevenirlos, mediante el consejo y otras medidas preventivas eficaces. No solo tratamos los problemas, nos adelantamos a su aparición.

Pásate por nuestra consulta y conoce a nuestros profesionales. Te mostraremos lo que la fisioterapia deportiva y tu fisioterapeuta deportivo pueden hacer por el cuidado integral de tu salud. Si quieres concertar cita llama al +34 91 710 5425  Disponemos también de servicio de cita online Rehabtiva Las Rozas.

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Lesiones del tendón de aquiles - Fisioterapeuta Deportivo Las Rozas - Rehabtiva

Lesiones del tendón de Aquiles

Hoy vamos a hablar de las lesiones del tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tendón más grueso de nuestro cuerpo. Al tiempo es el más fuerte de ellos, a eso se une que es visible y palpable. La misión de este tendón es primordial, ya que transmite la fuerza que hacen los gemelos y el sóleo al pie. Así en cada paso o zancada que damos el tendón se tensa para realizar su función. Nos dice el Doctor López Capape, cirugía ortopédica y traumatología deportiva, que las lesiones del tendón de aquiles, se pueden clasificar en dos grupos:

  • las roturas del tendón.  Son agudas e incapacitantes, en la mayoría de los casos precisan tratamiento quirúrgico,
  • tendinopatías, pueden ser crónicas. la inflamación no suele ser muy evidente, salvo en algunos momentos. Relacionadas con el sobreuso, casi siempre en deportes en los que predomina la carrera y el salto. Para su resolución suele bastar con un tratamiento conservador.

Fisioterapia Deportiva en Las Rozas

Quizás alguno de vosotros precisa de un servicio de fisioterapia deportiva, o una sesión de osteopatía. En Rehabtiva encontrarás un completo cuadro de Fisioterapeutas titulados. Que valorarán tu lesión o dolencia. Las lesiones del tendón de aquiles son de las más habituales en la consulta. Al tiempo te aconsejarán sobre la mejor forma de practicar tu deporte favorito. Para minimizar las posibilidades de lesión asimiladas a esa práctica. Podéis acceder a nuestros servicios en Las Rozas, llamándonos al +34 91 710 5425 ó pedir cita en nuestro servicio de cita online Rehabtiva Las Rozas.

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Fisioterapeuta Deportivo Funciones - Rehabtiva Las Rozas de Madrid - Lesiones del corredor

Más lesiones del corredor

Hoy hablamos de otras lesiones del corredor. Si recordáis a principios del mes de agosto os hablamos de algunas lesiones de corredor. En ese momento se quedaron algunas en el tintero.  Hoy volvemos a retomar las lesiones del corredor. Como contábamos entonces el auge de esto del correr ha llevado a un auge en paralelo de las lesiones relacionadas con esta práctica deportiva.

Fisioterapeuta deportivo en Las Rozas de Madrid

Nuestros fisioterapeutas deportivos en Madrid te ofrecen sus servicios de Fisioterapia Deportiva. Nuestro equipo está formado por profesionales titulados. Carlos Rodrigo Sierra, Diego Tercero López y Nadia Soriano Gil

De ellos no solo puedes y debes esperar un tratamiento para tus dolencias. Te darán consejo y asesoramiento de cómo llevar a cabo tu práctica deportiva. Evitando posibles lesiones, derivadas de posturas o gestos técnicos incorrectos. No solo tratamos los problemas, nos adelantamos a su aparición.

Pásate por nuestra consulta y conoce a nuestros profesionales. Te mostraremos lo que la fisioterapia deportiva y tu fisioterapeuta deportivo pueden hacer por el cuidado integral de tu salud. Si quieres concertar cita llama al +34 91 710 5425  Disponemos también de servicio de cita online Rehabtiva Las Rozas.

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